私の日記

sekizono.exblog.jp
ブログトップ

2017年 03月 04日 ( 1 )

不甲斐ない

昨日、役所に書類を申請しに行った。
天気も良し、徒歩で行ったのだが、帰りに散歩をしようと遠回りしたら、思いのほか、歩いた。
今朝、起きたら、脚がだるい。昨日の散歩のせいだなと思ったが、用事があって出かけなければならない。
出先でも1時間立ちっぱなし。帰ったらヘロヘロで、食欲なし。
昨日の、たいしたことのない散歩でこんなになるなんて、不甲斐ない。骨の丈夫さはお墨付きだけど、筋肉は弱っている。
冬の間の運動不足がたたっているのを感じる。頑張ろう、筋肉の鍛錬。

[PR]
by sekizono | 2017-03-04 17:00